靜脈曲張的非手術治療指南

柯博仁醫師指出，靜脈曲張是指下肢靜脈因為血液回流不順而變得扭曲和膨脹。這種情況不僅影響美觀，還可能引發健康問題。選擇非手術治療可以有效減輕症狀，同時避免手術風險。

非手術治療方法

壓力襪

壓力襪是一種特殊設計的襪子，通過施加不同程度的壓力來幫助改善腿部血液循環。它能夠減少靜脈曲張引起的腫脹和不適。
- 什麼是壓力襪：壓力襪分為不同的壓力等級，適合不同程度的靜脈曲張患者。
- 壓力襪的作用：壓力襪通過壓迫腿部靜脈，幫助血液回流至心脏，減少靜脈曲張的症狀。
- 如何正確使用壓力襪：建議在早上起床後穿上壓力襪，並按照醫師建議的時間和方式使用。

生活方式改變

改變生活方式是緩解靜脈曲張症狀的關鍵步驟。
- 保持活動：經常運動有助於促進血液循環，減少靜脈曲張的風險。建議進行步行、游泳或腳踏車等有氧運動。
- 飲食調整：多攝取富含纖維的食物，保持體重在健康範圍內，避免過量攝取鹽分，這些都有助於減少靜脈壓力。
- 減少靜態姿勢：避免長時間站立或坐著，定時改變姿勢，讓血液流動更順暢。

腿部抬高

抬高腿部可以幫助血液回流，減少腿部壓力和腫脹。
- 為什麼要抬高腿部：抬高腿部能夠利用重力幫助血液回流至心臟，減少靜脈壓力。
- 正確抬高腿部的方法：每天抬高腿部兩到三次，每次約15至20分鐘。可以躺下時用枕頭墊高腿部，使其高於心臟水平。

訓練腿部肌肉

強化腿部肌肉有助於支持靜脈，促進血液循環。
- 加強腿部肌肉對靜脈曲張的幫助：強壯的腿部肌肉能夠提供更好的靜脈支持，減少血液淤積。
- 有效的腿部肌肉訓練方法：可以進行一些簡單的腿部運動，如踮腳尖、抬腿和腳踝旋轉等，這些運動可以增強小腿肌肉力量。

藥物治療

藥物治療可以緩解靜脈曲張引起的不適。
- 常見的口服藥物和外用藥膏：一些藥物可以改善靜脈功能，減輕腫脹和疼痛，如達促朗和艾歐芙隆，以及外用消腫藥膏等。
- 使用藥物的注意事項：在使用任何藥物前，應諮詢醫師的建議，並嚴格按照醫囑服用或塗抹。

EECP (體外反摶治療)

EECP透過非侵入性技術增加血流回流，幫助維護靜脈系統健康，是改善生活品質的理想選擇。
- 促進血液循環：EECP透過周期性加壓，將下肢血液推回心臟，減少靜脈淤積，有助於減輕腿部腫脹與疼痛。
- 提升心臟功能：EECP增加靜脈回流，進而提高舒張壓並改善左心室射血分數（LVEF），增強心臟的整體功能，對伴隨心臟疾病的靜脈功能不全患者尤為有利。
- 非侵入性：EECP是一種非侵入性療法，無需手術，風險低，適合不宜接受侵入性治療的患者，有助於提升生活品質並有效舒緩靜脈相關症狀。

結論

保守治療方法可以有效緩解靜脈曲張的症状，並且風險較低。然而，這些治療需要持之以恆才能見效。如果保守治療效果不佳，建議諮詢血管專家，如柯博仁醫師或博診所，尋求進一步的治療方案。了解更多靜脈曲張的資訊，請參考血管健康網和博文血管聯盟，或訪問博診所英文網站。