天寒地凍，靜脈曲張更嚴重

2/2/2018

這個冬天好像全球都有氣候異常的現像，台灣地區也是一波波冷峰過來，特別冷！有心血管疾病的人，一定要特別注意。而如果有靜脈曲張毛病的朋友，有什麼該知道的呢？

我們都知道體重增加是靜脈曲張的危險因子之一，而且會明顯地加重靜脈曲張的各種相關症狀。而冬天，由於新陳代謝率下降以及運動量減少，是一般患者容易有額外增加體重的季節。加上過年假期與家人朋友聚會，可能會不知不覺中導致飲食過量，大量的食物進入人體而不自知，於是就造成了體重增加。經歷了一個冬天後，我們的下肢靜脈受到更多體重的壓力，就更容易惡化了！實在不可不小心。

呼籲有靜脈毛病的民眾，天氣冷還是要維持良好的健康飲食和規律運動的習慣，維持血管健康。對於患有靜脈曲張並且冬季特別困難的患者，可以多攝取得有利於靜脈曲張的高纖維食物;睡前至少半小時抬腿，適度按摩小腿和腳踝，按指示穿著彈性襪，防止靜脈的惡化。如果已經有靜脈曲張，而且影響到日常生活的品質，可以及早考慮接受靜脈曲張微創治療。